Ainda não se vacinou contra a gripe? Imunização é liberada para toda a população em Imperatriz

 A vacinação contra a influenza foi ampliada em Imperatriz e, desde esta sexta-feira (6), está disponível para pessoas de todas as idades. Com a mudança, a imunização deixa de ser restrita aos grupos prioritários e passa a contemplar qualquer pessoa interessada em receber a dose contra o vírus da gripe.

A medida foi anunciada pela Prefeitura de Imperatriz, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semus), e tem como objetivo ampliar o acesso à vacina e aumentar a cobertura vacinal no município. Para receber a dose, os interessados devem procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS).

Com a liberação para o público geral, pessoas que antes não faziam parte dos grupos prioritários também podem aproveitar a oportunidade para atualizar a proteção contra a influenza. A orientação da Secretaria Municipal de Saúde é que a população procure a unidade de saúde mais próxima para receber a imunização.

A vacina contra a influenza é uma das principais medidas de prevenção contra a gripe e ajuda a reduzir o risco de complicações provocadas pela infecção. Entre os benefícios da imunização estão a diminuição das chances de desenvolvimento de quadros graves, hospitalizações e mortes associadas à doença.

Além da proteção individual, a vacinação também contribui para a proteção coletiva, pois ajuda a reduzir a circulação do vírus e o risco de transmissão. A ampliação da estratégia busca justamente alcançar um número maior de pessoas e fortalecer as ações de prevenção desenvolvidas pela rede municipal de saúde.

A Secretaria Municipal de Saúde reforça a importância de aproveitar a disponibilidade da vacina e manter os cuidados preventivos, especialmente diante da circulação de vírus respiratórios. Com a ampliação, toda a população passa a ter a oportunidade de se proteger contra a influenza.

Quem ainda não recebeu a dose pode procurar uma UBS de Imperatriz e solicitar a vacinação. A recomendação é buscar a unidade mais próxima para receber as orientações da equipe de saúde e garantir a imunização.

Acidente entre ônibus e moto é registrado na BR-010 em Imperatriz

 Um acidente envolvendo um ônibus e uma motocicleta foi registrado na manhã desta segunda-feira (09), na BR-010, próximo ao aeroporto em Imperatriz.

Segundo um motorista que passava pelo local, a mulher que estava conduzindo a motocicleta não teve ferimentos graves. Ainda não há detalhes de como ocorreu a dinâmica do acidente. 

Mais um acidente: colisão entre duas motos é registrada no Santa Rita

Mais um acidente foi registrado na manhã desta segunda-feira (09) em Imperatriz. Desta vez foi entre duas motocicletas, no bairro Santa Rita. Uma equipe do SAMU foi acionada para o local e prestou os primeiros socorros aos motociclistas. Ainda não há detalhes sobre a dinâmica do acidente. 

Equatorial Maranhão divulga Plano Operacional para os dias de prova do ENEM 2026

 

Operação contará com 372 equipes e mais de 700 profissionais de plantão nos dias 8 e 15 de novembro

Para milhares de estudantes maranhenses, os dias de aplicação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 representam uma etapa decisiva da trajetória acadêmica e do acesso ao ensino superior. Para acompanhar esse momento, a Equatorial Maranhão preparou uma operação especial de energia para os dias 8 e 15 de novembro, com reforço das equipes e monitoramento do sistema elétrico durante todo o período de realização das provas.

O Plano Operacional preparado pela Equatorial Maranhão prevê a mobilização de 372 equipes e mais de 700 profissionais, que estarão de plantão durante os dois domingos de aplicação das provas.

A operação contempla 817 locais de prova em 81 municípios maranhenses, previamente mapeados para acompanhamento durante o exame. O planejamento envolve profissionais de diferentes áreas da Distribuidora e prevê reforço das equipes de campo, do Centro de Operações Integradas (COI) e das estruturas de suporte e atendimento.

Planejamento começa antes das provas

A preparação para o Enem não se concentra apenas nos dias de aplicação. Nas semanas que antecedem o exame, o plano envolve inspeções preventivas na rede elétrica e em estruturas que atendem os locais de prova, além da avaliação das condições do sistema e do planejamento da distribuição das equipes pelo estado.

Nos dias 8 e 15 de novembro, as equipes estarão posicionadas estrategicamente para atender eventuais ocorrências com maior agilidade. O Centro de Operações Integradas (COI) também acompanhará o sistema elétrico em tempo real durante todo o período de realização das provas, permitindo a identificação de ocorrências e o direcionamento das equipes de campo.

Para Ivan Nachtigall, Executivo de Operações da Equatorial Maranhão, o planejamento antecipado é uma das principais etapas da operação.

“O Enem mobiliza milhares de estudantes em diferentes regiões do Maranhão e, por isso, exige um planejamento que começa muito antes dos dias de prova. Nosso trabalho envolve o mapeamento dos locais de aplicação, inspeções preventivas e o posicionamento estratégico das equipes para acompanhar o sistema durante todo o período do exame. Nos dias 8 e 15 de novembro, estaremos com uma estrutura reforçada e profissionais de plantão, em integração com os órgãos envolvidos na realização da prova, para atuar de forma ágil diante de qualquer eventualidade”, destaca.

Atuação integrada durante o Enem

O Plano Operacional reúne profissionais de áreas como Operação, Manutenção, Obras, Tecnologia da Informação, Telecomunicações, Atendimento ao Cliente, Segurança do Trabalho e Logística, que atuam de forma integrada durante a execução da estratégia.

Além das equipes em campo, áreas de automação e telecomunicações permanecem em acompanhamento do sistema, enquanto as estruturas de suporte ficam disponíveis para atender às necessidades da operação. A distribuição das equipes considera a localização dos pontos de aplicação da prova e as características de cada região, permitindo que os profissionais sejam direcionados para locais estratégicos e possam atuar em caso de necessidade.

Durante os dois dias de aplicação das provas, a Equatorial Maranhão também estará presente no Centro Integrado de Operações de Segurança (CIOPS), junto a representantes do INEP, das forças de segurança pública e de instituições responsáveis por serviços essenciais. Reunidas no mesmo ambiente, as equipes poderão compartilhar informações e acompanhar, em tempo real, eventuais ocorrências relacionadas à realização do Enem. A estrutura contará ainda com comunicação direta entre o CIOPS e o Centro de Operações Integradas (COI) da Distribuidora, permitindo maior agilidade no acionamento e direcionamento das equipes, quando necessário.

Atendimento reforçado

Registros relacionados aos locais do Enem terão acompanhamento da operação, com integração entre os canais de atendimento e o Centro de Operações Integradas.

A Equatorial Maranhão também mantém disponíveis seus canais oficiais para registro de ocorrências:

• Central de Atendimento: 116, com ligação gratuita;
• WhatsApp da Clara: (98) 2055-0116;
• Aplicativo Equatorial Energia;
• Site: www.equatorialenergia.com.br.

O acompanhamento seguirá durante todo o período de aplicação das provas nos dois domingos, com equipes e estruturas operacionais mobilizadas para apoiar o atendimento aos locais do Enem em todo o estado.

Assessoria de Imprensa da Equatorial Maranhão

Desmatamento, queimadas e mudanças climáticas são tema de debate com a comunidade de Imperatriz

 Fórum ESG do UniFacimp Wyden reuniu estudantes e profissionais para discutir desafios ambientais da região

O que o desmatamento no Maranhão, as queimadas e as mudanças climáticas têm em comum? Embora pareçam problemas distintos, todos exigem planejamento, conhecimento técnico e profissionais preparados para lidar com suas consequências. Com o objetivo de ampliar esse diálogo, o UniFacimp Wyden realizou o seu Fórum ESG com a palestra “Educação ambiental e protagonismo das universidades frente à crise climática”. O evento aconteceu no auditório da instituição, reunindo acadêmicos e profissionais de diferentes áreas para discutir o cenário ambiental da região, mostrar exemplos locais e debater possibilidades de desenvolvimento sustentável para o município.

No Maranhão, as estatísticas evidenciam a dimensão de alguns desses desafios. Segundo o Relatório Anual do Desmatamento 2025, do MapBiomas Alerta, o estado perdeu 154.294 hectares de vegetação nativa no ano passado, a maior área desmatada em um estado brasileiro, mesmo representando uma redução de 29% em relação a 2024. Em Imperatriz, os desafios também aparecem na infraestrutura urbana. Dados do Sistema Nacional de Informações em Saneamento Básico (SINISA) mostram que, em 2024, apenas 28,7% da população era atendida por serviços públicos de esgotamento sanitário.

A atividade foi conduzida por Davison Nascimento, secretário adjunto da Secretaria de Infraestrutura de Imperatriz e especialista em Gestão Ambiental. Durante a palestra, ele apresentou questões relacionadas à realidade ambiental regional e interagiu com os participantes sobre possíveis soluções para o município.

“Quando falamos de sustentabilidade, estamos falando de decisões que afetam diretamente a vida da população. A forma como uma cidade cresce, utiliza seus recursos naturais e planeja sua infraestrutura tem consequências para o meio ambiente e para a qualidade de vida. Trazer essas questões para a universidade é importante porque os estudantes de hoje serão profissionais que participarão dessas decisões”, destaca.

DA TEORIA À PRÁTICA

As discussões ambientais não se limitam aos profissionais que trabalham diretamente com a conservação da natureza. Em um centro universitário, a relação entre diferentes campos do conhecimento reforça a importância de levar especialistas e representantes de instituições públicas para conversar com estudantes universitários.

Para Jairo Santana, reitor do UniFacimp Wyden, encontros dessa natureza permitem aproximar os conteúdos estudados em sala de aula dos desafios enfrentados pela população de Imperatriz e da região.

“Um estudante de uma determinada área pode olhar para os problemas de infraestrutura da cidade, enquanto alguém de outro segmento pode pensar em soluções para o uso responsável dos recursos. Todos podem dar contribuições importantes. Quando o UniFacimp Wyden sedia debates como esses, mostramos aos alunos que os desafios ambientais fazem parte da realidade profissional que eles encontrarão depois da graduação”, afirma.

O encontro faz parte da agenda de iniciativas ESG da instituição.A realização de palestras e encontros com profissionais de diferentes setores também amplia as possibilidades de formação fora da sala de aula. O contato com experiências do poder público, de empresas e de especialistas permite aos estudantes e à comunidade em geral conhecer problemas concretos e discutir alternativas, que podem ser aprofundados em pesquisas, projetos acadêmicos e atividades de extensão.

Equatorial Maranhão segue premiando clientes na promoção “Energia em Dia”

 

Campanha segue com sorteios mensais e oportunidades para clientes que mantêm ou regularizam as contas de energia

 

A promoção “Energia em Dia” segue premiando clientes da Equatorial Maranhão que mantêm as contas de energia em dia. A iniciativa, lançada em julho, continua até dezembro de 2026 com sorteios regulares, prêmios instantâneos e diferentes oportunidades para aumentar as chances de ganhar.

Destinada a clientes titulares de unidades consumidoras das classes Residencial e Residencial Rural, a campanha busca reconhecer quem mantém o pagamento das faturas regularizado e também oferece condições para que consumidores com débitos possam negociar os valores em aberto e participar da promoção.

Veja como é simples participar

Para participar da promoção basta realizar o cadastro no site www.energiaemdia.equatorialenergia.com.br e atender aos critérios estabelecidos no regulamento da campanha. São três passos simples:

 

Passo 1 - Tenha em mãos o seu CPF, data de nascimento e número da unidade consumidora. Preencha os dados solicitados e aceite participar da promoção.

Passo 2 - Aumente suas chances atualizando seus dados e aderindo à fatura digital.

Passo 3 - Escolha uma das modalidades disponíveis para pagar sua fatura e concorra aos sorteios.

Após o cadastro, os clientes imediatamente passam a concorrer aos sorteios regulares e também têm a oportunidade de disputar prêmios instantâneos por meio da dinâmica Lâmpada da Sorte.

Conheça os prêmios

Durante a campanha, serão realizados sorteios mensais. No total, serão distribuídos R$ 365 mil em prêmios sendo R$ 335 mil para sorteios e R$ 30 mil em prêmios instantâneos. A cada rodada de sorteios os clientes terão a chance de concorrer a vouchers de compras de R$ 1 mil a R$ 3 mil ou créditos na conta de energia de R$ 500. Além de prêmios instantâneos de R$ 50 e o grande prêmio final de R$ 50 mil ao final da promoção.

Mais chances de ganhar

Além da participação nos sorteios regulares, algumas ações permitem acumular números da sorte adicionais e ampliar as oportunidades de premiação.

Entre elas estão a atualização dos dados cadastrais, adesão ao débito automático, cadastro no Pix Automático e pagamento das faturas via Pix. Clientes que utilizam Pix ou Pix Automático também podem participar de sorteios exclusivos destinados a essas modalidades.

Clientes com débitos também podem participar

Quem possui contas em atraso não precisa ficar de fora da promoção. A campanha permite que o cliente regularize ou negocie os débitos e, após atender às condições estabelecidas no regulamento, passe a concorrer aos prêmios. A negociação também gera chances extras nos sorteios, funcionando como um incentivo para que o consumidor organize os pagamentos e retome a regularidade das contas.

As condições para negociação, critérios de participação, calendário dos sorteios e demais informações estão disponíveis no site oficial da campanha: energiaemdia.equatorialenergia.com.br.

Assessoria de Imprensa da Equatorial Maranhão

Fobia social: entenda os sintomas e como o transtorno pode afetar a vida cotidiana

 Psicólogo explica as diferenças entre timidez e fobia social, os fatores associados ao transtorno e as possibilidades de tratamento

O transtorno de ansiedade social, conhecido popularmente como fobia social, é um problema silencioso que, segundo estimativa baseada em estudo da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), em Minas Gerais, afeta cerca de 13% da população brasileira, o equivalente a 27,5 milhões de pessoas. A condição ganhou visibilidade após o influenciador Felca compartilhar seu diagnóstico em um vídeo recente. Caracterizada pelo medo intenso de julgamentos, críticas e situações de exposição, a fobia social pode comprometer relacionamentos, estudos e atividades profissionais, levando à evitação de situações cotidianas.

De acordo com Lucas Ledo, psicólogo e professor de Psicologia da Wyden, uma das principais diferenças entre a timidez e a fobia social está na intensidade do sofrimento e nos impactos provocados na rotina. “Muitas pessoas acabam confundindo com um traço de personalidade, mas a timidez não gera tanto sofrimento quanto uma ansiedade social propriamente dita, uma fobia social. A pessoa acaba por sentir medos constantes e intensos do julgamento, de críticas, da rejeição e de passar por situações que possam causar constrangimento”, explica. Segundo o especialista, o receio excessivo da avaliação dos outros pode fazer com que a pessoa se torne refém dos próprios pensamentos, antecipando situações negativas e evitando experiências por medo de passar vergonha.

Entre os sintomas mais comuns estão coração acelerado, tremores, dificuldade para falar, sensação de ficar com a mente em branco e até mesmo paralisia diante de determinadas situações. Também podem surgir preocupações excessivas com a opinião alheia e ansiedade antecipatória antes de compromissos sociais. Em alguns casos, a pessoa passa a evitar reuniões, festas, entrevistas de emprego e até conversas com desconhecidos. “Ela começa a evitar as relações sociais, reuniões, festas, entrevistas de emprego e até falar com desconhecidos, o que se torna um grande sacrifício em decorrência dessa preocupação excessiva”, destaca Lucas Ledo. Quando o medo é persistente e interfere na vida cotidiana, é importante procurar avaliação profissional, pois nem toda dificuldade de interação representa, necessariamente, um transtorno de ansiedade social.

As causas da fobia social são multifatoriais e podem envolver aspectos biológicos, psicológicos e sociais. Experiências de bullying, críticas excessivas, rejeição familiar ou social e situações de humilhação podem contribuir para o desenvolvimento do quadro, embora não determinem que uma pessoa necessariamente desenvolverá o transtorno. No caso de Felca, o influenciador relatou episódios de violência e exclusão durante o período escolar. Para o psicólogo, compreender a história de cada indivíduo é fundamental para identificar os fatores envolvidos e construir estratégias de enfrentamento. “São vários fatores. Existe uma tríade importante, que envolve os aspectos biológicos, psicológicos e sociais. Dependendo do contexto e das experiências vividas, essa sensação de paralisação e sofrimento pode surgir”, afirma.

Apesar dos desafios, a fobia social pode ser tratada, e o acompanhamento psicológico é um dos principais caminhos para reduzir os sintomas e recuperar a qualidade de vida. A psicoterapia auxilia na identificação de pensamentos e comportamentos associados ao medo, no desenvolvimento de estratégias para lidar com situações sociais e na compreensão dos próprios limites. Em determinados casos, a avaliação psiquiátrica também pode ser necessária para considerar outras formas de tratamento. “A psicoterapia pode ajudar a restabelecer padrões, reestruturar pensamentos e hábitos de vida, promover o autoconhecimento e encontrar estratégias de enfrentamento para os sintomas”, explica Lucas Ledo. O processo deve respeitar o ritmo e as necessidades de cada pessoa, com orientação profissional e construção gradual de segurança diante das situações que provocam ansiedade.

Inscrições abertas de processo seletivo para contratação temporária de psicólogos e assistentes sociais em Imperatriz

 Foram abertas nesta terça-feira (03) as inscrições gratuitas para o processo seletivo da Secretaria Municipal de Educação (SEMED) para a contratação temporária de psicólogos e assistentes sociais que irão atuar na rede pública de educação básica de Imperatriz. 

As inscrições vão até às 23h59 de quinta-feira (05) e estão sendo realizadas de forma online pelo site da prefeitura: Imperatriz.ma.gov.br. 

Ao todo, são ofertadas 20 vagas, sendo 10 vagas para psicólogos e 10 para assistente social. O edital com todos os detalhes do seletivo também está disponível no site de inscrições. 

Bandeira verde permanece em novembro e reforça atenção ao consumo consciente

Sem cobrança adicional relacionada à bandeira tarifária, Equatorial Maranhão orienta clientes a manter hábitos que ajudam a evitar desperdícios de energia

A bandeira tarifária verde permanece em vigor no mês de novembro, pelo segundo mês consecutivo. Com a sinalização definida pela Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL), não haverá cobrança adicional relacionada às bandeiras nas contas de energia. Mesmo diante de um cenário favorável para a geração no país, a Equatorial Maranhão reforça que o consumo continua tendo impacto direto no valor final da fatura.

A manutenção da bandeira verde ocorre em razão das condições mais favoráveis de geração de energia. O sistema de bandeiras tarifárias sinaliza mensalmente aos consumidores os custos da produção de energia elétrica no país, variando entre as cores verde, amarela e vermelha, conforme as condições de geração.

Para Richelly Andrade, Assistente Comercial da Equatorial Maranhão, a ausência do custo adicional não deve significar uma mudança nos hábitos de consumo. “A bandeira verde é um cenário positivo para o consumidor, mas não significa que o consumo deixe de impactar o valor da conta. Por isso, é importante continuar atento ao uso dos equipamentos e manter hábitos conscientes no dia a dia. São atitudes simples que ajudam a evitar desperdícios”, explica.

 

Consumo consciente no dia a dia

 

Evite o consumo em stand-by: desligue da tomada equipamentos que não precisam permanecer conectados quando não estão em uso;

Aproveite a iluminação natural: durante o dia, mantenha cortinas e janelas abertas sempre que possível. À noite, apague as lâmpadas de ambientes desocupados;

Use o ar-condicionado de forma eficiente: mantenha a temperatura entre 23°C e 24°C, portas e janelas fechadas e os filtros limpos. Em dias de temperaturas mais amenas, o ventilador pode ser uma alternativa de menor consumo. Na compra de um novo aparelho, modelos com tecnologia inverter tendem a ser mais eficientes;

Tenha atenção à geladeira: evite abrir a porta repetidamente, não guarde alimentos ainda quentes e verifique periodicamente as condições da borracha de vedação. Uma vedação inadequada faz o equipamento trabalhar mais para conservar a temperatura;

Prefira lâmpadas de LED: elas apresentam maior eficiência energética e vida útil mais longa em comparação com tecnologias mais antigas;

Organize o uso da máquina de lavar e do ferro elétrico: acumule uma quantidade adequada de roupas para reduzir a frequência de utilização desses equipamentos;

Observe a eficiência dos aparelhos: ao adquirir novos eletrodomésticos, consulte a classificação de eficiência energética do Inmetro e dê preferência aos modelos mais eficientes. 

A bandeira tarifária é definida mensalmente pela ANEEL e funciona como um sinal das condições de geração de energia no Sistema Interligado Nacional. Independentemente da cor vigente, acompanhar o consumo e evitar desperdícios continua sendo uma das principais formas de controlar o valor da conta de energia.

 

Assessoria de Imprensa da Equatorial Maranhão

Transição de carreira após os 40: histórias mostram que nunca é tarde para realizar novos sonhos

 Pesquisa aponta que 70% das mulheres entre 43 e 82 anos já mudaram de profissão ou consideram fazer a transição

Mudar de carreira na maturidade é uma realidade para profissionais que buscam novos desafios, mais autonomia e a oportunidade de realizar sonhos adiados ao longo da vida. De acordo com o Relatório Workforce, elaborado pela consultoria Korn Ferry em 2025, 58% dos brasileiros entre 40 e 50 anos pretendem se engajar em uma transição de carreira, percentual superior à média mundial, de 47%.

Outro levantamento, realizado em 2024 pela NOZ Inteligência em parceria com a Maturi, startup dedicada a fomentar oportunidades profissionais para pessoas com mais de 50 anos, mostra que 70% das mulheres entre 43 e 82 anos já realizaram uma transição profissional ou consideram fazê-la. Entre os homens da mesma faixa etária, o índice é de 65,3%.

A pesquisa também revela que a flexibilidade é um dos principais fatores que motivam as mulheres a buscar novos caminhos profissionais. Entre as entrevistadas, 55,2% desejam atuar como consultoras, autônomas ou freelancers, enquanto 38,2% pretendem abrir o próprio negócio. Os dados evidenciam o interesse por modelos de trabalho que ofereçam maior autonomia e novas possibilidades de realização profissional.

Para Débora Andrade, psicóloga e responsável pelo Programa de Orientação de Carreiras na Wyden, a transição profissional nessa fase da vida está relacionada não apenas à busca por novas oportunidades, mas também a um processo de autoconhecimento e revisão das prioridades. Segundo ela, muitas mulheres iniciam suas trajetórias profissionais influenciadas pelas circunstâncias, pelas condições financeiras e pelas expectativas familiares e sociais.

“Dentro da minha vivência, vejo esse cenário sendo movido por um alinhamento interno, pelo autoconhecimento e por novas motivações em relação ao trabalho. Muitas mulheres começaram suas carreiras por necessidade, pelas oportunidades que surgiram ou pelo retorno financeiro que determinada profissão oferecia naquele momento. Também há influências externas, como a família, o cônjuge e a própria sociedade. Aos 40 anos, essas mulheres já acumularam uma vasta experiência, e o autoconhecimento e o amadurecimento passam a ter um peso maior em suas decisões. Como o momento de vida também é outro, podem surgir inquietações, uma sensação de inadequação e a busca por áreas que estejam mais alinhadas aos seus propósitos”, explica Débora.

Alinne Ovelar, responsável pela área de Orientação de Carreiras no Ibmec Brasília, destaca que a mudança profissional nessa etapa não deve ser vista como um apagamento da experiência anterior, mas como uma oportunidade de aproveitar os conhecimentos adquiridos e construir novos caminhos. Ela também chama a atenção para fatores estruturais que podem influenciar essa decisão, como o etarismo e as barreiras à ascensão profissional feminina.

“Ao falar sobre o processo de transição de carreira de mulheres acima dos 40 anos, é importante compreender que esse movimento representa a ressignificação de suas trajetórias profissionais, e não um recomeço do zero. A motivação pode surgir do desejo de alcançar maior autonomia, flexibilidade e alinhamento com o próprio propósito, mas também pode estar relacionada a uma resposta às experiências de etarismo ou às barreiras que ainda limitam a ascensão profissional das mulheres”, afirma Alinne.

É nesse contexto que se insere a história de Fátima Ferraz Faceira, de 54 anos. Após mais de duas décadas de experiência na área de comércio exterior, ela decidiu retomar um antigo sonho: cursar Direito. Atualmente, a estudante está no primeiro período da graduação na Estácio e planeja concluir o curso nos próximos cinco anos.

Formada inicialmente em Comunicação Social, Fátima construiu sua trajetória profissional como especialista em importação e exportação e também fez MBA em Comércio e Finanças Internacionais. O desejo de estudar Direito, no entanto, sempre esteve presente. Após o MBA e o nascimento da filha, ela chegou a cursar dois períodos da graduação, mas precisou interromper os estudos diante das demandas da vida profissional e da maternidade.

“Após os 50 anos, precisamos rever nossas metas e reorganizar nossa rota. No meu caso, cursar Direito é a realização de um sonho antigo, que precisou ser adiado em função das responsabilidades profissionais e maternas, mas que agora decidi retomar. Acredito que a experiência que acumulamos ao longo da vida, tanto profissional quanto pessoal, torna essa nova escolha ainda mais enriquecedora”, afirma Fátima.

A decisão também tem um objetivo profissional: unir os conhecimentos adquiridos ao longo de mais de 20 anos no comércio exterior à formação jurídica. Entre as possibilidades de atuação, ela considera o Direito Internacional e o Direito Aduaneiro, áreas que dialogam diretamente com sua experiência anterior.

Além da realização pessoal, a estudante destaca a importância de manter uma postura aberta ao aprendizado e aproveitar as oportunidades oferecidas pelo ambiente acadêmico. Fátima ressalta a qualidade do corpo docente, o acesso a materiais de estudo e à biblioteca virtual, além da troca de experiências proporcionadas pelas aulas presenciais, que reúnem estudantes de diferentes idades e trajetórias profissionais.

Para ela, a mudança de carreira exige disposição para aprender, mas também coragem para superar barreiras relacionadas à idade. “Minha dica para quem pensa em mudar de carreira após os 50 anos é não se deixar limitar pelo etarismo, nem mesmo pelo autoetarismo, que é quando nós próprios impomos barreiras em razão da idade. É preciso ter coragem para perseguir nossos objetivos, humildade para aprender com pessoas de diferentes gerações e confiança de que sempre é possível construir novos caminhos”, destaca.

A trajetória de Fátima mostra como a formação acadêmica pode fazer parte de um processo de reinvenção profissional em diferentes fases da vida. Mais do que iniciar uma nova graduação, sua escolha representa a possibilidade de atualizar metas, aproveitar a bagagem acumulada e abrir espaço para novas oportunidades. Em um cenário no qual os levantamentos apontam o interesse pela transição de carreira, sua experiência reforça que a idade não precisa ser um impedimento para aprender, mudar de direção e realizar novos projetos.

Preocupação com a carreira durante a graduação

Ainda antes de concluir a graduação a preocupação com a carreira dos estudantes é um dos fatores mais importantes para alunos e universidades. O Instituto de Educação Médica (IDOMED), por exemplo, oferece a oportunidade de ajudar os estudantes a escolherem a especialidade médica que irão seguir em suas trajetórias profissionais. Pensando nisso, foi criado o IDOMED Carreiras, área dedicada à orientação profissional de estudantes de medicina e odontologia.

Entre os serviços oferecidos estão: atendimentos individuais conduzidos por psicólogas, como foco em auxiliar o aluno na identificação da vocação e objetivos dentro da carreira; o Terça com Carreiras, evento online realizado ao longo do ano letivo, abordando temas relevantes para o desenvolvimento de softs skills alinhadas às demandas do mercado, e o Carrer Day, com objetivo de conectar os estudantes a grandes empresas e profissionais do setor, criando oportunidades de networking.

Inscrições para Programa de Estágio Superior e Técnico da Suzano continuam abertas

 Companhia oferece mais de 170 vagas para atuação nos estados de São Paulo, Maranhão, Mato Grosso do Sul, Pará, Bahia e Espírito Santo

 

A Suzano, maior produtora mundial de celulose e referência global na fabricação de bioprodutos desenvolvidos a partir do eucalipto, está com as inscrições abertas para seus Programas de Estágio Superior e Estágio Técnico.

São mais de 170 vagas em diversos estados do País: São Paulo, Maranhão, Mato Grosso do Sul, Pará, Bahia e Espírito Santo. As oportunidades são voltadas à estudantes do Ensino Superior com formatura prevista entre junho de 2028 e junho de 2029. Para o Estágio Técnico, a previsão de conclusão do curso deve ser em janeiro de 2028 ou posterior.

Para concorrer às vagas é necessário ter disponibilidade de atuação na localidade selecionada, uma vez que o modelo de trabalho na Suzano é definido conforme a necessidade de cada área e unidade. O conhecimento de um segundo idioma, como o inglês, não é obrigatório, e todas as graduações são admitidas (Bacharelado, Licenciatura ou Tecnólogo) assim como todos os cursos técnicos.

As posições abrangem áreas estratégicas da Suzano, como Pesquisa e Desenvolvimento, Sustentabilidade, Comunicação e Marketing, Logística, Suprimentos, Comercial, Industrial, Jurídico, Gente e Gestão, entre outras —, uma excelente oportunidade para quem busca colocar em prática o que aprende na teoria, e se desenvolver em um ambiente inovador e colaborativo.

O processo de seleção é 100% online e conta com etapas de aderência de fit cultural – avaliação do perfil do(a) candidato(a) com a cultura da empresa –, desafios, dinâmicas com o time de Gente e Gestão, além de painéis e entrevistas com a liderança Suzano. O resultado do processo seletivo será divulgado a partir de novembro para o superior e dezembro para o técnico, com previsão de início das atividades em janeiro e fevereiro de 2027.

Além de um plano de carreira diferenciado, que inclui ambientações, treinamentos e encontros com mentores(as), os estagiários e estagiárias têm a oportunidade de liderar um projeto relevante na área de atuação, e apresentá-lo para a companhia e a respectiva liderança. Os programas oferecem salários compatíveis com o mercado, vale- academia, vale-Natal, assistência médica e seguro de vida, vale-refeição e vale-transporte, ou refeitório e fretado nas unidades industriais. 

As inscrições para os programas estão abertas até 02 de novembro e podem ser realizadas pelo link: Programa de Estágio Suzano | Oportunidades de Crescimento

 

Sobre a Suzano

A Suzano é a maior produtora mundial de celulose, uma das maiores fabricantes de papéis da América Latina e líder no segmento de papel higiênico no Brasil. A companhia adota as melhores práticas de inovação e sustentabilidade para desenvolver produtos e soluções a partir de matéria-prima renovável. Os produtos da Suzano estão presentes na vida de mais de 2 bilhões de pessoas, cerca de 25% da população mundial, e incluem celulose; itens para higiene pessoal como papel higiênico e guardanapos; papéis para embalagens, copos e canudos; papéis para imprimir e escrever, entre outros produtos desenvolvidos para atender à crescente necessidade do planeta por itens mais sustentáveis. Entre suas marcas no Brasil estão Neve®, Pólen®, Suzano Report®, Mimmo®, entre outras. Com sede no Brasil e operações na América Latina, América do Norte, Europa e Ásia, a empresa tem mais de 100 anos de história e ações negociadas nas bolsas do Brasil (SUZB3) e dos Estados Unidos (SUZ). Saiba mais em: suzano.com.br

Dia de Finados: por que algumas explicações podem confundir crianças diante da morte?

 Saiba como conversar sobre a perda de alguém querido, preparar os pequenos para o velório e reconhecer sinais de sofrimento durante o luto

Quando alguém ente querido morre, os adultos precisam lidar com a própria tristeza e, muitas vezes, com uma tarefa igualmente delicada: explicar a perda a uma criança. É comum que, na tentativa de protegê-la, a família recorra a frases como “a vovó virou uma estrelinha”, “o papai foi morar no céu” ou “ele está dormindo”. O que parece uma maneira carinhosa de amenizar a dor, porém, pode deixar a criança ainda mais confusa sobre o que aconteceu. Afinal, se a pessoa foi embora, ela pode voltar? Se está dormindo, por que não acorda? E se foi para outro lugar, por que não podemos visitá-la? Essas dúvidas, que podem aparecer na cabeça das crianças após ouvir determinadas explicações, mostram como as informações podem ser interpretadas de maneira errada pelas crianças, ainda mais próximo ao Dia de Finados, data que relembra e homenageia com saudade as pessoas que nos deixaram.

Judson Alves, psicólogo e coordenador do curso de Psicologia do UniFacimp Wyden, explica que a compreensão da morte se desenvolve gradualmente durante a infância. Conceitos como a irreversibilidade, ou seja, entender que quem morreu não voltará à vida, e a universalidade, que significa reconhecer que todos os seres vivos morrem, podem ser difíceis de compreender, especialmente para os mais novos.

Por isso, a orientação é conversar com clareza, utilizando palavras simples e adequadas à idade. Em vez de recorrer apenas a metáforas, o adulto pode explicar que a pessoa morreu, que seu corpo parou de funcionar e que ela não poderá mais estar presente como antes. “A explicação não precisa ser longa nem oferecer respostas para todas as dúvidas de uma só vez. O importante é permitir que a criança pergunte, manifeste seus sentimentos e receba informações que consiga compreender”, orienta o psicólogo.

Isso não significa que a família precise abandonar suas crenças religiosas ou espirituais. Elas podem e até devem fazer parte da conversa, desde que não substituam completamente a explicação concreta sobre a morte. “Dizer que alguém está no céu, por exemplo, pode ser uma forma de expressar a fé familiar, mas a criança também precisa entender que aquela pessoa não voltará para casa”, reforça.

APOIO NA FICÇÃO

Livros, desenhos e filmes podem ajudar a introduzir um assunto que nem sempre é fácil de abordar diretamente. Judson cita duas animações conhecidas por tratar da morte e das relações familiares: os filmes O Rei Leão (1994) e Viva – A Vida é uma Festa (2017).

Em O Rei Leão, a perda do pai é um acontecimento decisivo na trajetória do protagonista, que precisa lidar com a ausência e com sentimentos difíceis. Já Viva – A Vida é uma Festa aborda a memória dos familiares que morreram e a maneira como suas histórias continuam presentes na vida de quem ficou. “Essas narrativas podem ajudar a criança a compreender que a morte faz parte da vida, que a ausência é definitiva e que lembrar de alguém querido também pode ser uma maneira de preservar os vínculos afetivos”, analisa. 

O psicólogo ressalta, porém, que o uso dessas histórias deve ser acompanhado por um adulto. “Conversar sobre as cenas, ouvir as perguntas e acolher as reações da criança são atitudes importantes para que a experiência não se limite ao que aparece na tela”, explica. 

Criança pode ir ao velório?

Outra dúvida frequente é se as crianças devem participar de velórios e enterros. Para algumas famílias, a primeira reação é afastá-las completamente desses momentos, acreditando que assim estarão protegidas da tristeza. Judson explica que impedir a participação nem sempre é a melhor alternativa. Os rituais de despedida também podem ajudar a criança a compreender o que aconteceu e perceber que a tristeza pode ser compartilhada. 

“Alguns adultos, na tentativa de proteger, distanciam as crianças de uma realidade inevitável. Assim, é importante que elas estejam presentes em momentos em que a família expressa o pesar, desde que adotando cuidados para que elas não sejam expostas a situações traumáticas. O objetivo é mostrar que a tristeza pode ser compartilhada e acolhida”, orienta.

A participação, entretanto, deve considerar a idade, a vontade e as condições emocionais da criança. Antes da cerimônia, é importante explicar o que ela encontrará: pessoas chorando, familiares reunidos para se despedir e, dependendo do tipo de velório, o corpo da pessoa falecida em um caixão.

Também é recomendável que um adulto de confiança esteja disponível para acompanhá-la, responder às perguntas e retirá-la do ambiente caso ela demonstre desconforto. Se não quiser participar, a criança não deve ser obrigada. Desenhar, escrever uma mensagem ou guardar uma lembrança são outras possibilidades de despedida.

LUTO

Nem sempre a tristeza infantil aparece da maneira que os adultos esperam. Algumas crianças choram, fazem muitas perguntas ou demonstram saudade. Outras ficam mais quietas, irritadas ou parecem voltar rapidamente às brincadeiras.

Essas reações não significam necessariamente que a criança não compreendeu a perda ou que não esteja sofrendo. A maneira de expressar os sentimentos varia conforme a idade, o vínculo com a pessoa falecida, as experiências anteriores e o apoio recebido.

Manter uma rotina relativamente estável, oferecer oportunidades para conversar e permitir que a criança expresse seus sentimentos são formas de ajudá-la durante esse período. Também é importante evitar cobranças para que ela seja forte, pare de chorar ou supere rapidamente a perda.

“O adulto não precisa esconder a própria tristeza. Demonstrar saudade e explicar que está triste porque sente falta da pessoa que morreu pode ajudar a criança a reconhecer seus sentimentos. Ao mesmo tempo, é importante transmitir segurança, deixando claro que ela continuará recebendo cuidado e proteção”, afirma Judson.

Embora o luto seja uma reação natural à perda, algumas mudanças de comportamento merecem atenção. Judson destaca que crianças podem voltar a apresentar comportamentos já superados, como fazer xixi na cama, além de manifestar irritabilidade, choro frequente e queda no rendimento escolar.

Essas alterações não significam, isoladamente, que exista um transtorno psicológico. É necessário observar sua intensidade, frequência, duração e o impacto na vida cotidiana. “É importante buscar um psicólogo habilitado sempre que considerar necessário, mas principalmente quando esses comportamentos apresentam intensidade, duração e prejuízos funcionais significativos”, conclui.  O acompanhamento profissional pode ajudar a criança a expressar o que sente e orientar a família sobre como oferecer apoio durante o processo de luto.

Maranhão soma 1.063 medalhistas e alcança 2º lugar nacional na ONEE 2026

 

Estudantes destaque foram recebidos pela Equatorial Maranhão antes da etapa nacional da ONEE, em Brasília

 

Estudantes maranhenses conquistaram 1.063 medalhas na Olimpíada Nacional de Eficiência Energética (ONEE) 2026, resultado que colocou o Maranhão na segunda posição nacional em número de medalhistas. Ao todo, alunos de 194 escolas receberam 324 medalhas de ouro, 282 de prata e 457 de bronze. Entre os destaques estão estudantes de Centro do Guilherme e São Mateus do Maranhão, que representarão o estado na etapa nacional, em Brasília.

 

O desempenho também colocou a Equatorial Maranhão na primeira posição entre as sete distribuidoras do Grupo Equatorial em número de medalhistas. No cenário nacional, as distribuidoras do Grupo reuniram 3.820 medalhas, com três delas entre as cinco primeiras colocações: Maranhão, em 2º lugar; Goiás, em 3º; e Piauí, em 5º. Ao todo, 920 escolas das áreas de atuação do Grupo tiveram alunos premiados.

 

Para Valéria Araújo, representante da Abradee e responsável pela articulação da ONEE no Maranhão, os números refletem o envolvimento das escolas e dos estudantes ao longo da competição. “Foi muito gratificante acompanhar esse engajamento durante a ONEE. Como resultado dessa mobilização, conquistamos mais de mil medalhas no Maranhão. Agora, é uma alegria acompanhar os alunos que irão representar o estado em Brasília e levar essa experiência para uma etapa nacional”, destaca.

 

Do Maranhão para Brasília

 

Além do resultado coletivo, dois estudantes maranhenses foram selecionados para representar o estado na etapa nacional da Olimpíada.

No Ensino Fundamental, Higor Cardoso, aluno da Escola Municipal Luis Rodrigues, em Centro do Guilherme, alcançou o 1º lugar nacional, com nota final 100 na classificação que considera o desempenho no Game e na prova da ONEE.

A conquista foi acompanhada de perto pela mãe do estudante, Suele Cardoso, que também é professora e destaca a importância do incentivo aos estudos. “Quando soube do resultado, foi uma alegria muito grande. Sempre procuro incentivar meus filhos e digo a ele: ‘Meu filho, estuda, porque o estudo leva a gente além’. O que desejo agora é que ele continue firme e forte nessa jornada”, conta.

No Ensino Médio, Danielly Moraes, estudante do Centro de Ensino Luís Augusto Barros, em São Mateus do Maranhão, conquistou medalha de ouro e também representará o estado em Brasília. A estudante aparece entre os 100 melhores colocados do país.

“Quando fui fazer a prova, estava um pouco desanimada por causa de uma experiência anterior, mas tive muito incentivo do meu professor, que me ajudou nos estudos e na preparação para a ONEE. Quando soube do resultado, fiquei muito surpresa e feliz com a nota. Agora, minhas expectativas para Brasília estão muito altas. Estou animada para viver essa experiência e receber minha medalha de ouro”, conta Danielly.

A participação dos estudantes na etapa nacional dá continuidade a uma jornada que envolveu escolas, professores e alunos de diferentes regiões do Maranhão em atividades voltadas à eficiência energética, sustentabilidade e consumo consciente.

 

Conhecendo de perto o setor elétrico

Como parte do reconhecimento pelo desempenho na ONEE, os estudantes destaque participaram, nesta quinta-feira (29), de uma programação especial na Equatorial Maranhão. A experiência aproximou os alunos de ambientes ligados à tecnologia, à inovação e à operação do sistema elétrico que atende o estado.

A agenda começou pela manhã, no EQTLAB, Hub de Inovação do Grupo Equatorial, onde os estudantes conheceram a estrutura e iniciativas voltadas à inovação e à transformação digital. A programação incluiu ainda uma apresentação do Equatorial Game, projeto que utiliza tecnologia e desafios para estimular o desenvolvimento de soluções.

À tarde, a visita seguiu para a sede da Equatorial Maranhão. Os alunos conheceram o Centro de Operações Integradas (COI) e parte da estrutura utilizada para o monitoramento e a operação do sistema elétrico. Também participaram de um encontro com a equipe responsável pela mobilização da ONEE no Maranhão e de um momento de reconhecimento institucional.

Para o presidente da Equatorial Maranhão, Sérvio Túlio, a visita representa uma oportunidade de valorizar o desempenho dos estudantes e o envolvimento da comunidade escolar com a Olimpíada. “Hoje é um momento de reconhecimento ao desempenho desses estudantes e ao resultado alcançado pelo Maranhão na ONEE. Tivemos uma grande mobilização das escolas, professores e alunos em todo o estado, que resultou em mais de mil medalhas conquistadas. Agora, é uma alegria receber esses jovens e saber que eles irão representar o Maranhão em Brasília, levando essa conquista para uma etapa nacional”, destaca.

 

A experiência complementa a jornada desenvolvida durante a ONEE ao aproximar os estudantes, na prática, de ambientes relacionados a temas presentes na competição, como inovação, tecnologia e eficiência energética.

 

Educação e eficiência energética

 

A Olimpíada Nacional de Eficiência Energética (ONEE) chega à quinta edição com a proposta de aproximar estudantes de temas como eficiência energética, sustentabilidade e consumo consciente. Realizada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL), por meio do Programa de Eficiência Energética (PEE), e coordenada pelo Instituto Abradee, a iniciativa reúne 48 distribuidoras de energia elétrica de todo o país.

 

Em 2026, a competição passou a incluir, pela primeira vez, estudantes do 1º e 2º anos do Ensino Médio, que se juntaram aos alunos do 8º e 9º anos do Ensino Fundamental das redes pública e privada. A jornada combina desafios educativos, conteúdos formativos e provas interativas para trabalhar conceitos que podem ser aplicados tanto no ambiente escolar quanto no cotidiano dos estudantes.

 

Os professores também participam da iniciativa por meio de formação continuada e conteúdos alinhados à Base Nacional Comum Curricular (BNCC), fortalecendo a abordagem de temas relacionados à eficiência energética e à sustentabilidade em sala de aula. Os estudantes e educadores selecionados participam ainda da Semana Olímpica e da Cerimônia Nacional de Premiação, em Brasília.

 

Os resultados oficiais da ONEE 2026 já estão disponíveis no portal da Olimpíada para consulta pelas escolas e professores participantes.

 

Assessoria de Imprensa da Equatorial Maranhão