Equatorial Maranhão investe 32 milhões em nova Linha de Transmissão no sul do Estado

A nova rede beneficiará os municípios de Grajaú, Amarante do Maranhão, Itaipava do Grajaú, Sítio Novo, Arame e Buritirana

A Equatorial Maranhão segue avançando em seus projetos de distribuição de energia elétrica com o objetivo de garantir a segurança e a confiabilidade do sistema elétrico nas regiões onde atua. A Distribuidora investiu aproximadamente R$ 32 milhões na construção de uma nova linha de transmissão localizada de Porto Franco a Grajaú. A nova rede abrange 152 quilômetros de linhas de transmissão e beneficiará 56.328 clientes em Grajaú, Amarante do Maranhão, Itaipava do Grajaú, Sítio Novo, Arame e Buritirana.

Além da nova linha, foram instalados equipamentos e realizadas ampliações nas subestações de Porto Franco, Grajaú e Sítio Novo. O Gerente de Obras e Manutenção da Equatorial Maranhão, Manoel Romeiro, ressalta a importância da linha denominada Porto Franco - Grajaú, que proporciona um sistema mais robusto para a rede de energia, capaz de suportar o crescimento da região, abrangendo especialmente Grajaú.

"A linha foi construída com condutores de espessura maior, projetados para suportar uma capacidade de corrente bem superior ao planejado para os próximos 30 anos. Atualmente, Grajaú é atendida por dois circuitos, um que vem de Imperatriz, passando por várias cidades, como Sítio Novo, até chegar a Grajaú, e outro que se origina em Porto Franco. Esse sistema oferece flexibilidade e segurança, garantindo que possamos atender toda a demanda energética da nossa região", pontuou o gerente.

Para o Superintendente da Regional Sul da Equatorial Maranhão, Filipe Leal, esse investimento representa um avanço no desenvolvimento econômico e sustentável da região. "Esses investimentos são direcionados ao crescimento do mercado e, acima de tudo, para enfrentar os efeitos latentes do aquecimento global, que resultam em uma maior demanda de energia nas residências dos nossos clientes. Além disso, proporciona maior segurança e confiabilidade à rede elétrica", afirmou o superintendente. 

Alinhada ao compromisso da Equatorial Maranhão em contribuir com o desenvolvimento social econômico e sustentável do estado, o investimento veio para fortalecer e dar suporte na rede de distribuição, oferecendo maior disponibilidade no nível de tensão e assim reduzir eventuais problemas de energia elétrica.

Contratações temporárias e empreendedorismo marcam as festas de Natal e Ano Novo

Especialistas alertam para os aspectos legais dos empregos sazonais e trazem orientações para empreender em um dos períodos mais festivos do ano

De acordo com a Associação Brasileira do Trabalho Temporário (ASSERTTEM), a previsão é de 450 mil novos contratos de trabalho temporário nos meses de outubro, novembro e dezembro em todo Brasil, período em também acontecem as festas de final de ano. Apesar de ser temporário, especialistas reiteram a importância de cumprir os aspectos legais das contratações sazonais. Além disso, também observam que este é um momento para desenvolver negócios que gerem renda de forma autônoma e potencialmente sustentável.

Especificamente, quanto ao regime de trabalho temporário, importante dizer que é regulamentado pela Lei Nº 6.019/1974, que o define como uma contratação feita para atender a uma necessidade momentânea, como a substituição de um colaborador regular ou o aumento de demanda em períodos sazonais, a exemplo do Natal e Ano Novo. Sem contar que, segundo o artigo 12 da Lei 6.019/1974, o trabalhador temporário tem diversos direitos assegurados, semelhantes aos dos trabalhadores permanentes. 

Segundo a juíza do trabalho e docente do curso de Direito da Wyden, Angélica Ferreira, o contrato temporário deve ser escrito e incluir o motivo da contratação, o tempo de duração do trabalho temporário, identificação das partes, o valor do salário e os direitos garantidos. “O trabalhador temporário contratado no final de ano tem direito ao registro na Carteira de Trabalho (com sinalização de que é o contrato é temporário), salário equivalente aos dos empregados que exercem a mesma função na empresa contratante, repouso semanal remunerado, 13º salário proporcional ao tempo trabalhado, férias proporcionais acrescidas de 1/3, FGTS, horas extras e adicional noturno (se for a hipótese legal)”, explica.

Como devem ocorrer as contratações?

A contratação do trabalhador temporário deve seguir os trâmites legais, ou seja, deve ser realizado por intermédio de empresa de trabalho temporário. Isso significa dizer que é a empresa prestadora do serviço de trabalho temporário que contrata, remunera e dirige o trabalho realizado por seus trabalhadores. “A contratação irregular pode ser alvo de uma ação na Justiça do Trabalho através de advogado particular ou através do auxílio do sindicato. A empresa será responsável pelos direitos trabalhistas do trabalhador”, ressalta a juíza Angélica. Ela também acrescenta que a “contratação não pode ser feita quando o objetivo é atender uma necessidade regular e permanente da empresa ou burlar direitos trabalhistas de empregados fixos”, orienta.

Fim de ano também é oportunidade de colocar ideias em prática

Com o final do ano, abrem-se novas oportunidades, a exemplo do 13º salário na economia e as contratações típicas desse período. Segundo dados do DIEESE, o 13º injetará 312,4 bilhões de reais na economia. Desse total, 61% são provenientes de trabalhadores do mercado formal e 38,3% de aposentados e pensionistas. O docente do curso de Administração da Wyden, Joélcio Braga, pontua que quanto às oportunidades de emprego, “recomenda-se buscar vagas nos setores de prestação de serviços e comércio, seguidos pelos setores de construção civil e indústria”.

Em relação às oportunidades de empreendedorismo, este período é marcado por eventos como confraternizações, Natal e Réveillon. “Somando isso à entrada de capital extra e à intenção de mais de 43% das empresas de reforçar seus quadros de funcionários, surgem diversas possibilidades”, reforça. Quanto aos possíveis negócios, observa que “alguns insights incluem a venda de panetones, bolos, doces em geral, kits de ceia, canecas personalizadas, agendas e serviços de decoração de festas”. O docente também ressalta que inicialmente não deve haver a preocupação de formalizar o negócio. “Avalie a receptividade dos clientes em relação ao seu produto ou serviço e, posteriormente, decida o melhor caminho para a formalização”, frisa.

É essencial analisar pontos importantes, como custo fixo, custo variável, ponto de equilíbrio, margem de contribuição, preço de venda e assim que possível buscar registrar a marca. “Se não tiver conhecimento sobre esses pontos, procure auxílio especializado, pois são fundamentais para garantir um crescimento mais saudável e sustentável do negócio”, finaliza.

Equilíbrio: como conciliar os treinos com as festas de fim de ano?

Treinos funcionais e Hitts pode ser a opção ideal para quem está com os dias mais cheios

Conciliar a agenda com os treinos, plano alimentar, confraternizações e festas de fim de ano é um desafio para muitas pessoas. Ter disciplina em períodos como esse é o que vai fazer a diferença nos resultados e segundo a Dra Clarissa Rios, que é médica do esporte, professora de educação física e CEO da DoctorFit, uma rede de studio de treinamento personalizado, é possível achar um equilíbrio em meio a Natal e Ano Novo.

“Priorize a regularidade e não necessariamente a intensidade. É essencial aproveitar os momentos em família e com pessoas queridas, mas não perca o hábito de se movimentar e praticar sua rotina de treinos. Mesmo que sejam mais curtos ou menos intensos, tire pelo menos 20, 30 minutos por dia para se exercitar. Treinos funcionais, Hitt, pode ser uma ótima opção para quem está com menos tempo”, disse a médica, que listou outras dicas para quem deseja conciliar as atividades:

Organize seus horários

Com a agenda mais cheia, aproveite brechas no dia. Acordar um pouco mais cedo, treinar na hora do almoço, para quem trabalha de home office, ou já levar a roupa do treino para sair do trabalho e ir direto, são boas opções. Caminhadas, treinos funcionais ou exercícios em casa também são alternativas para quem está com o dia mais corrido.

Seja flexível

Para quem costuma treinar de cinco a sete vezes por semana, pode ser difícil seguir a risca e ter a mesma intensidade. Mas se não der para fazer seu máximo, faça ajustes e se comprometa a ir ao menos três vezes na semana. 

Use as festas como incentivo

Para quem vai viajar ou se reunir com os amigos, crie atividades coletivas, como a prática de esportes: “Futevôlei, andar de bicicleta, corridas e caminhadas, vôlei, beach tennis, futebol com os amigos, sempre que possível, tente unir uma atividade física enquanto socializa”, diz a CEO de DoctorFit.

Cuidado com os excessos 

Comer um pouco a mais durante as festas é muito comum, mas tente equilibrar com escolhas saudáveis entre as refeições e evite exageros de sobremesas, frituras e bebidas alcoólicas. 

Sono em dia

Durante as festas, a rotina de sono pode ficar alterada. Para quem vai folgar nos feriados, tente regular o sono e priorizar boas noites de descanso, pois ele é essencial para a recuperação muscular e o rendimento nos treinos.

“Para quem já tem uma rotina de treinos, continue e se possível, intensifique para o próximo ano, seja colocando um esporte na rotina, um treino mais personalizado ou criando objetivos e metas pessoais para a saúde. Para quem é sedentário e precisa começar, não espere virar o ano, comece agora. Com pequenas adaptações, é possível aproveitar as festas e manter o corpo em movimento, sem aquele sentimento de culpa”, diz a médica.

Festas de Fim de Ano: Equatorial Maranhão reforça cuidados essenciais com instalações elétricas dentro de casa

As decorações desempenham um papel importante ao trazer a magia e encantamento neste período de festas natalinas. Muitas famílias costumam decorar suas casas como forma de criar um ambiente acolhedor e festivo. Elementos como árvores de natal, pisca-piscas, fitas de LED coloridas e lâmpadas decorativas são bastante procurados e utilizados para enfeitar os ambientes no clima das festas de fim de ano. Nesse sentido, a Equatorial Maranhão destaca a importância de adotar medidas de segurança essenciais para prevenir acidentes, principalmente em ambientes residenciais, assegurando que as festividades aconteçam com tranquilidade.

Para garantir a segurança no ambiente familiar, é fundamental escolher produtos de qualidade, de boa procedência e que apresentem o selo de certificação do INMETRO (Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia). "Durante este período, é comum que as famílias caprichem na decoração natalina com o intuito de entrar no clima festivo. No entanto, é importante lembrar que a segurança deve ser uma prioridade, por isso, investir em pisca-piscas com lâmpadas de LED é a melhor opção de decoração, pois são bem mais econômicas, eficientes, duráveis e ecológicas. É importante escolher cuidadosamente o tipo de material para os enfeites; deve-se evitar marcas sem certificação e sem informação técnica na embalagem", ressalta o Executivo de Segurança da Equatorial Maranhão, Gabriel Vieira.

"Outra recomendação importante para o uso de lâmpadas e pisca-piscas é evitar emendas nos fios durante a instalação. Decorações natalinas que não são instaladas corretamente podem causar acidentes graves, como choques elétricos, sobrecargas, curtos-circuitos e até incêndios. Além disso, para maior segurança e economia de energia, é importante lembrar de desligar toda a decoração que estiver ligada à energia elétrica quando ninguém estiver em casa", completa o Executivo. 

Alguns hábitos devem ser evitados para prevenir a sobrecarga nas instalações elétricas. Um deles é jamais utilizar uma única tomada para ligar vários aparelhos ou enfeites de natal na tomada ou o uso do benjamin (ou "T"). O adequado é usar o filtro de linha (réguas com várias tomadas e interruptor). É essencial também realizar manutenções na rede elétrica com um profissional habilitado antes de fazer a montagem da decoração.

Confira algumas dicas para prevenir acidentes dentro de casa durante o período festivo:

• Para evitar acidentes, é importante montar a árvore de Natal distante de cortinas ou quaisquer outros objetos/materiais que possam propagar chamas em caso de curto-circuito. Sempre que for se ausentar de casa ou antes de dormir, a orientação é desplugar os itens decorativos da tomada;
• Deve-se tomar o máximo de cuidado com a ornamentação de áreas externas, já que, nesse período, podem haver chuvas e fortes ventos, o que agrava os riscos de acidentes;
• Evite colocar as lâmpadas muito próximas de enfeites delicados (por exemplo, os confeccionados em papel, fita, plástico) para evitar riscos de superaquecimento e incêndios;
• É importante que os adereços natalinos que utilizam eletricidade sejam compatíveis com a carga elétrica local;
• Evitar fios soltos que representam um risco para as crianças, que podem puxá-los ou se enroscar neles. Certifique-se de que os fios estejam bem organizados e, se possível, escondidos;
• Na hora da reutilização dos enfeites elétricos, é sempre importante conferir a integridade dos fios, antes do uso;
• Se optar pelo uso de velas na decoração, use-as com suportes não inflamáveis e mantenha-as longe de crianças e animais;
• Mesmo com todas as precauções, é fundamental manter as crianças sob supervisão durante a época de Natal, especialmente perto de decorações que envolvem eletricidade ou itens pequenos.

A Equatorial Maranhão reforça ainda que em casos de acidentes, a melhor forma de ajudar é desligar o disjuntor ou a chave geral e ligar para a emergência no 193 (Corpo de Bombeiros) ou 192 (SAMU). Para casos de curtos em ambientes externos, acionar a Equatorial pelo telefone 116 para que seja feito o desligamento da energia. Seguindo essas dicas e mantendo a atenção redobrada na hora de decorar o ambiente, é possível aproveitar ao máximo o clima natalino e as festas de fim de ano.

Inscrições abertas para o 5º Passeio Ciclístico do SESI Imperatriz

A prática regular de atividade física é fundamental para a saúde, prevenindo doenças crônicas e melhorando o bem-estar mental. O ciclismo, como exercício de baixo impacto, fortalece o coração, a musculatura e promove a sensação de bem-estar.

Pensando em estimular esses benefícios e promover a saúde da comunidade, estão abertas as inscrições para o 5º Passeio Ciclístico do SESI Imperatriz, que ocorrerá no dia 15 de dezembro. O evento, que terá início às 6h30, visa incentivar a prática de atividades físicas ao reunir ciclistas de todas as idades em um passeio pelas principais ruas da cidade.

Além do tradicional percurso de 10 km, o evento contará com a Corrida Kids, voltada para crianças a partir de 4 anos. Para participar, os pequenos devem doar 2 kg de alimentos não perecíveis, recebendo uma medalha de participação como reconhecimento. A arrecadação será destinada a instituições de caridade de Imperatriz, tornando o evento ainda mais solidário.

As inscrições podem ser feitas na sede do SESI Imperatriz, localizada na Rua Monte Castelo, s/nº, 3º andar, com o valor de R$ 30,00. Os 100 primeiros inscritos garantirão uma camiseta exclusiva. Também é possível realizar a inscrição pelo telefone (99) 99134-0195.

Os participantes poderão aproveitar diversos benefícios, como uma mesa de frutas para repor as energias, piscina liberada para relaxamento após o evento, massagem pós-pedal.

O 5º Passeio Ciclístico do SESI Imperatriz não apenas promove a integração social e o incentivo à prática de esportes, mas também contribui com a comunidade, por meio da arrecadação de alimentos para famílias em situação de vulnerabilidade social.

IDOMED abre inscrições para vestibular de 2025.1 e edital oferta bolsas meritocráticas em Medicina

 

O Instituto de Educação Médica (IDOMED) está com as inscrições abertas para o vestibular de 2025.1 e também para o processo seletivo de 10 bolsas de 50% a 100% nos cursos de Medicina para os melhores colocados. Serão oferecidas 383 vagas em diversas regiões do Brasil para o primeiro semestre de 2025.

Os interessados podem se inscrever com a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) até o dia 16 de janeiro e pelo vestibular no dia 20 de janeiro, por meio do nosso site: https://www.idomed.com.br/selecao. Para ser elegível pelo ENEM, o candidato deve ter feito a avaliação entre 2010 e 2024 ou realizar a inscrição no Vestibular 2025.1. As provas acontecem no dia 26 de janeiro, de forma presencial.

O edital oferece vagas em diversas localidades, incluindo Açailândia (MA), Alagoinhas (BA), Angra dos Reis (RJ), Cáceres (MT), Canindé (CE), Castanhal (PA), Iguatú (CE), Jaraguá do Sul (SC), Ji-Paraná (RO), Juazeiro (BA), Quixadá (CE), Ribeirão Preto (SP), Rio de Janeiro (RJ) e Teresina (PI). Para eventuais dúvidas sobre o Edital, entre em contato pelo whatsapp: (21) 98873-6745.

Silvio Pessanha Neto, CEO do IDOMED, destaca mais uma oportunidade de ingresso na instituição de alta qualidade de ensino. “Nosso objetivo é proporcionar, mais do que um processo seletivo inclusivo, uma formação que esteja à altura das exigências do mercado de trabalho e das necessidades da sociedade. Queremos atrair os melhores estudantes para os nossos cursos e proporcionar acesso às ferramentas de ensino e aos recursos tecnológicos mais modernos e eficientes, permitindo que eles se tornem médicos humanos e preparados para enfrentar os desafios contemporâneos da profissão. Além disso, nossa infraestrutura foi pensada para oferecer uma experiência educacional completa, desde os primeiros anos de estudo até a prática clínica”, afirma Pessanha.

Infraestrutura, tecnologia e formação integral

O IDOMED está comprometido em fornecer uma educação médica de qualidade, com acesso a equipamentos de ponta, laboratórios de simulação realística e estudo em realidade virtual. Além disso, as escolas de medicina do IDOMED disponibilizam laboratórios de imagenologia, anatomia e técnicas cirúrgicas simuladas.

Durante o curso, os alunos terão acesso a equipamentos de alta tecnologia para a prática de procedimentos médicos em simuladores/robôs, antes do contato com o paciente real. As atividades práticas integram mais de 60% da formação oferecida pelo IDOMED.

Sobre o IDOMED:

Com mais de 25 anos de tradição, o Instituto de Educação Médica – IDOMED é um grupo que reúne 18 escolas de medicina e conta com mais de 9 mil alunos distribuídos em várias regiões do Brasil. A instituição é reconhecida por sua excelência no ensino médico, com foco em práticas educacionais avançadas, infraestrutura de ponta e uma forte conexão com o mercado de trabalho. Além de cursos de graduação, o grupo oferece pós-graduação, especializações e programas de atualização, sendo um dos líderes em inovação tecnológica na educação médica no país.